說要減脂沒有在開玩笑
最近開始備餐，真的覺得要自己煮對大部份人真的有一定難度
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By 一休陪你一起愛瘦身

2020-03-11 20:08:48 有 2,826 人按讚

說要減脂沒有在開玩笑
最近開始備餐，真的覺得要自己煮對大部份人真的有一定難度

再來怎麼設計自己吃的份量、熱量，也是一個難題

不過我已經為自己跟大家找到解方
期待90天後的變化

我的減脂餐：
涼拌秋葵（纖維）
糙米飯（碳水）
超嫩舒肥雞胸（蛋白質）

#秀出你的減脂餐
#90天減脂計劃

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